Eumenes
Leite de Souza Junior, o Mendinho, dono do novo Record sul-americano
de pontuação no powerlifting com um total
de 905kg, tem 34 anos e nasceu em Ribeirão Preto.
É um dos nossos pesos pesados do esporte, com grandes
conquistas e 125kg de muita força e potência.
Mendinho treina e trabalha na Academia Esporte & Cia
de Ribeirão Preto e é secretário da
Federação Paulista de Powerlifting. Menos
de uma semana depois do campeonato que o sagrou grande campeão
sul-americano, nos concedeu esta entrevista.
(Marília – Portal do Ferro) – Gostaria que você
falasse um pouco sobre a sua história com o powerlifting
e outros esportes: quando começou, o que mais o atraiu
no powerlifting, que outros esportes praticou.
(Mendinho) - Sempre fui envolvido com esporte desde criança.
Como toda criança, sempre gostava da pratica esportiva
recreativa, tipo natação, futebol. Foi quando
eu comecei a fazer uma modalidade esportiva em minha cidade,
onde comecei com o judô onde treinei por um longo
período, ate meus 15 anos. Desde então, a
partir desta época, comecei a praticar musculação,
onde treinei especificamente como todo adolescente, querendo
ficar forte. Lembro-me desta época quando eu comprava
revistas especializadas e já via o atleta Romeu Gathas
como um dos melhores atletas do Brasil no Powerlifting.
Puxa como eu o admirava...passei também pelo jiu
jitsu onde fiz até a faixa roxa. Paralelamente eu
tinha contato com o pessoal do Powerlifting e recebi então
o convite do Osvaldo Milani a integrar sua equipe na época.
A partir daí tomei gosto pelo esporte e vim me aperfeiçoando
cada vez mais para tentar estar entre os melhores do país.
(M/PF) – Você criou a equipe Arrebentação
de Ribeirão Preto: pode nos contar um pouco da história
desta equipe, de onde veio, seus principais atletas e objetivos?
Você treina os demais atletas da Arrebentação
ou alguém mais faz isso também??
(Mendinho) - Esta equipe muito me orgulha, foi da fusão
de alguns atletas da equipe Centaurus na qual eu integrava
depois que o Osvaldo Milani resolveu dedicar-se a outros
trabalhos profissionais e resolveu a encerrar a equipe.
Então eu, Batista e Marcelo Del Lama resolvemos criar
uma equipe para que todos ex-integrantes da Centaurus e
atuais alunos da Academia ESPORTE & CIA...a ARREBENTAÇÃO.
Podíamos continuar nosso trabalho e desenvolvimento
esportivo ligado ao Powerlifting, daí surgiu a “ARREBENTAÇÃO
POWERLIFTING TEAM” equipe esta onde tomo conta de
toda parte técnica e performance de todos atletas
de Ribeirão Preto.
(M/PF) – Como membro da diretoria da Federação
Paulista, como você vê a evolução
do nosso esporte no Brasil? Se você quiser falar sobre
a existência de várias organizações
(federações), questões sobre apoio
governamental, patrocínio, etc., sinta-se à
vontade.
(Mendinho) - Sabe, eu sempre vi uma organização
esportiva por fora e achava que poderia melhorar juntamente
com pessoas que tinham a mesma idéia em relação
a organização no Powerlifting. Foi onde recebi
o convite do Professor Gilson Clemente a ser Secretario
Geral da F.P.P. Estou gostando demais de poder contribuir
ao nosso esporte sem qualquer vaidade pessoal. O que me
chateia é saber que ainda existem entidades esportivas
ligadas ao Levantamento Básico que tentam ‘ludribiar”
atletas com títulos que não são reconhecidos
internacionalmente, isto me chateia demais. Mas por outro
lado acho que estamos começando a ser reconhecidos
pelo nível técnico e seriedade de nossa entidade
no país, em sermos reconhecidos pelo Ministério
de Esportes, em pleitear ‘BOLSAS ATLETAS” para
atletas de alto rendimento em suas manutenções
pessoais para melhores desempenhos esportivas.
(M/PF) – Gostaria que você falasse
um pouco sobre sua vida profissional e como você combina
essa área com sua carreira de atleta.
(Mendinho) - Eu sou instrutor de Musculação
na mesma academia onde treino, estou neste local há
14 anos onde treino minha equipe, ou seja estou ligando
meu trabalho com a preparação de minha equipe,
ou seja, está diretamente ligada uma a outra.
(M/PF) – Sua esposa é atleta e sua
filha afirma que vai começar a competir logo: como
é a vida de uma família de atletas? Como vocês
se organizam para coisas como dieta e preparação
para campeonatos? (se vc preferir omitir esta questão,
sem problemas)
(Mendinho) - É uma questão muito interessante
e complicada ao mesmo tempo. Eu tenho que às vezes
que ser muito imparcial a qualquer sentimento familiar para
que tenhamos um bom rendimento pessoal. Uma coisa que faço
muito bem é separar qualquer tipo de sentimento a
minha performance. Sou muito profissional como atleta e
separo muito bem as coisas, ou seja, se tiver que ser duro
em relação a algo de errado que acontece com
a Judy por exemplo, nessas horas eu sou, e em relação
a Larissa eu vejo um grande futuro com atleta no Powerlifting,
porque o principal ela tem...muita vontade e uma genética
privilegiada.
(M/PF) – Seria possível falar sobre
seu plano com Jefferson Bad Boy de criar um centro de alta
performance em powerlifting e fisiculturismo? Como você
vê a relação entre os dois esportes?
E os outros esportes de força?
(Mendinho) - Eu e o Jefferson temos uma amizade como dois
irmãos que se dão muito bem, e conversamos
sobre nossos esportes. Isto seria uma forma de unirmos o
útil ao agradável e iríamos abranger
os dois lados da musculação competitiva, tanto
na força como na estética. Mas isto é
um sonho muito futuro até porque nos faltam recursos
para este projeto, e não temos condições
financeiras para tamanho projeto. Mas fico muito emocionado
em querer um dia trabalhar com crianças de rua para
iniciação ao Powerlifting para que no futuro
podemos fazer outros “ Eric Oishi ou Luciano Duarte
ou Daniel Nacle”...que sabe um dia.
(M/PF) – Vamos falar um pouco sobre a sua preparação
como atleta. Como é a sua rotina de treino? Você
tem alguma preferência metodológica quanto
a sistemas de treino ou você combina estratégias?
Poderia comentar como foi sua preparação para
o Sul-americano? Gostaria de comentar sobre alguma “escola”
de powerlifting ou algum sistema que ache muito certo ou
muito errado? Como você usa (ou não) os exercícios
auxiliares? O que acha do papel dos exercícios cardiovasculares
para os atletas de força? Algum papel? Ajuda? Atrapalha?
(Mendinho) -Minha preparação é
basicamente feita em uma periodização sobre
o calendário esportivo anual e minha rotina é
diária em todas as fases do ano. O melhor sistema
de treino que me adaptei bem foi em icrementar exercícios
auxiliares bi articulares e funcionais na fase de treinamento
de choque. Este ano eu arrisquei demais na minha preparação
para o Sul Americano, pois elaborei minha periodização
em cima do Sul Americano. Foi arriscado, pois eu teria que
ser campeão Brasileiro para poder ser convocado,
e por isso eu não atingi minha alta performance no
Brasileiro de powerlifting 2.006. Graças a Deus fui
campeão Brasileiro e Pensei:” AGORA NO SUL
AMERICANO VOU ESTAR NO PICO DE MINHA PERFORMANCE”
e deu certo, onde eu melhorei 55 kg de total. Outros exercícios
que senti ajudar demais na minha força foram os trabalhos
com elásticos e correntes de forma milimetricamente
calculada para não se lesionar e depois de muito
tempo alguns exercícios aeróbios de baixa
intensidade que me ajudou demais na recuperação
entre séries de força. Isto me auxiliou demais
na recuperação venosa entre treinos de altas
cargas, e coisas que aprendi que não é tão
eficiente, são equipes que montam treinos e exijem
que todos atletas os façam...isto não funciona,
cada atleta tem suas necessidades , dificuldades e a especificidade
são a base de um ótimo treinamento.
(M/PF) – Dieta, suplementação e composição
corporal: Mendinho, você é um atleta de uma
categoria pesada, onde os atletas costumam ter uma taxa
mais elevada de gordura corporal e exibe a maior performance
do esporte. Como é a estratégia dietética
para essa categoria? A perda de peso, se acontecer, é
um prejuízo grande? Como você planeja e/ou
periodiza sua dieta ao longo do calendário competitivo?
Você usa suplementos? Quais? Quais suplementos você
considera mais benéficos aos atletas de força
de modo geral?
(Mendinho) - De 2 anos pra cá, venho cuidando mais
de minha alimentação. Hoje agradeço
a STADIUN NUTRITION CENTER e STEEL onde tenho total apoio
em suplementação alimentar. Tenho ainda toda
orientação de meu amigo Jéferson Ferreira,
começamos a partir deste segundo semestre um trabalho
de redução de gordura corporal e aumento de
massa magra, pretendemos não alterar meu peso corporal
e sim uma substituição metabólica,
por isso tomamos muito cuidado para que eu não perca
peso de forma dratisca para não atrapalhar minha
performance. Minha suplementação é
a base de tudo, Amino BCAA, Maltodextrina, Whey Protein,
Glutamina, Creatina e Muti Minerais.
(M/PF)
– Você conhece muito sobre os equipamentos e roupas-suporte
no powerlifting. Poderia nos dizer como são esses
equipamentos e que cuidados um atleta deve ter ao escolher
o melhor equipamento para comprar, bem como tirar melhor
proveito de seu equipamento?
(Mendinho) - Acredito que hoje é muito mais acessível
ter ótimos equipamentos, mas não podemos iludir
novos atletas que começam a competir e acreditam
em milagres no uso dos equipamentos, equipamento é
somente um suporte, e o período adaptativo é
longo, nunca faça uso de forma milagrosa que a base
de toda alta performance competitiva é a técnica
de treinamento, sério e eficaz....material somente
como suporte pra alto rendimento..
(M/PF)
– Agora um assunto muito delicado e controverso (de novo:
se quiser omitimos a pergunta): esteróides. Você
foi testado e exibiu um resultado negativo. Qual é
a sua opinião sobre: a. a disseminação
do uso de esteróides entre atletas e não-atletas;
b. o combate ao doping pelo Comitê Olímpico
Internacional e as exigências feitas ao powerlifting?
(Mendinho) - Hoje a questão de doping tem sido muito
difundida em todas as modalidades, a I.P.F. tem sido muito
rigorosa em relação ao uso indiscriminado
de substancias proibidas, mas acho que é uma forma
de cuidar melhor da saúde dos atletas penalizando
daqueles que fazem uso achando ser a única forma
“milagrosa” de conquista. Meu exame negativo
foi uma forma de mostrar que também é possível
ter alto rendimento com um trabalho serío e dedicado
provando a todos que um dia substimaram-me em dizer que
eu jamais conseguiria ter alto rendimento sem uso de drogas.
(M/PF)
– Powerlifting no mundo: seremos um esporte olímpico?
Que futuro você vê para nosso esporte?
(Mendinho) - Puxa, é um sonho que eu terei o prazer
em ver um dia, o maior problema é uma questão
política entre a I.P.F. e o C.O.I., mas acredito
que estamos a caminho, pena que não terei mais idade
pra isto, que fique este sonho para minha filha ( risos).
(M/PF)
– Mendinho, você pode falar como foi a emoção
de quebrar o record no Sul-americano? Você estava
atrás dessa quebra de record há muito tempo?
(Mendinho) - Puxa, ainda estou meio que sonhando acordado,
quantas vezes eu olhava na Net aquela marca pela madrugada
e ficava pensando sozinho o quanto eu queria um dia quebrar
aquele recorde e ter o maior total da América do
Sul. Graças a todos que ali estavam presentes, eu
consegui fazer um total de 906 kg, estou muito feliz em
ser o primeiro a fazer um total de 906 kg na América
do Sul, o Maior de toda Historia aqui na América
do Sul, e sei também que todos que ali estavam no
Clube Paulistano contribuíram com cada Kilo erguido
naquele agachamento comigo, eu senti de verdade a presença
de todos torcendo por mim, e sem muita pretensão
só faltam 27,5 para 400kg de agachamento, eu sei
que chegarei lá...um abraço de 372,5 kg pra
todos e muito obrigado pelo espaço cedido.