Quanto custa implantar uma equipe de Powerlifting.

Muita gente procura atletas experientes, técnicos e dirigentes esportivos em busca de informações sobre como criar uma equipe de Powerlifting, mas se deparam com uma dúvida básica: quanto custa equipar uma academia para o treinamento específico neste esporte? É nessa hora que muitos desistem, achando que o custo é elevado demais para as proporções de seus pequenos negócios. Vamos combinar: não são grandes academias-boate que se interessam por esportes de verdade, e sim as pequenas e heróicas iniciativas de amantes das artes do ferro. E estas lutam com dificuldades financeiras que vão do aluguel do prédio ao copinho do bebedouro.

Pedi, então, aos amigos, incentivadores do esporte e também membros da comunidade (Mauricio Laurindo é árbitro de Powerlifting pela IPF), Sergio Murphy, proprietário da Murphy Power Sport Wear e Mauricio Laurindo, proprietário da All Gym Sport & Fitness para me ajudarem a compor um texto contendo as informações básicas para aqueles que desejam criar suas equipes e montar suas instalações de treinamento.

Pedi a Maurício que oferecesse três opções: uma bem, bem, bem modesta, uma intermediária e uma mais avançada. Maurício forneceu uma descrição detalhada com os preços especificados:

• Opção A : Treinamento completo, porém com quantidades mínimas:
1. 01 Cavalete Agachamento Oficial com banco de supino acoplado: R$ 2.625,00;
2. 01 Barra Olímpica Oficial 2,20 mt com presilhas: R$ 800,00;
3. 08 Anilhas 25 Kg; 02 Anilhas 20 Kg; 02 Anilhas 15 Kg; 02 Anilhas 10 Kg; 02 Anilhas 05 Kg; 02 Anilhas 2,5 Kg; 02 Anilhas 1,25 Kg (total 307,5 Kg) : Total R$ 2.398,50 em anilhas.
O custo total da Opção A é de R$ 5.823,50.

• Opção B: Treinamento completo intermediário:
1. 01 Cavalete Agachamento Oficial : R$ 1.800,00;
2. 01 Banco Supino Oficial: R$ 1.500,00;
3. 02 Barras Olímpicas Oficiais 2,20 mt com presilhas: R$ 1.600,00;
4. 14 anilhas 25 Kg; 04 Anilhas 20 Kg; 04 Anilhas 15 Kg; 04 Anilhas 10 Kg; 04 Anilhas 05 Kg; 04 Anilhas 2,5 Kg; 04 Anilhas 1,25 Kg (total 565 Kg): Total R$ 4.407,00 em anilhas.
5. Alavanca para içar a barra no carregamento para o Terra: R$ 350,00.
6. 02 Porta Anilhas com capacidade para 500 Kg cada: R$ 1.000,00.
O custo total da Opção B é de R$ 10.657,00.

• Opção C: Treinamento completo Equipe Numerosa de Atletas:
1. 02 Cavaletes Agachamento Oficiais: R$ 3.600,00;
2. 02 Bancos Supino Oficiais: R$ 3.000,00;
3. 06 Barras Olímpicas Oficiais 2,20mt com presilhas: R$ 4.800,00;
4. 48 Anilhas de 25 Kg; 12 Anilhas de 20 Kg; 12 Anilhas de 15 Kg; 12 Anilhas de 10 Kg; 12 Anilhas de 05 Kg; 12 Anilhas de 2,5 Kg; 12 Anilhas de 1,25 kg (total 1.845 Kg) Total R$ 14.391,00 em anilhas.
5. 02 Alavancas para içar a barra no carregamento para o Terra: 700,00.
6. 06 Porta Anilhas com capacidade para 500 Kg cada: R$ 3.000,00 total.
O custo total da Opção C é de R$ 29.491,00.

Maurício acrescentou: “Os valores são unitários, ou seja, comprados em conjunto detém barganha de preço ou condições de pagamento. No geral, os preços mencionados são para pagamento em 01 + 4 parcelas sem acréscimo ou com até 10% de desconto para pagamento à vista. O frete está incluso até São Paulo/SP. Impostos inclusos. O espaço mínimo ideal para a colocação de cada aparelho com a devida quantidade de anilhas seria de aproximadamente 2 X 4 mt. Tablados em madeira e com superfícies anti-derrapantes também são necessárias para a segurança e bom desempenho dos atletas, técnicos e ajudantes. Calços em madeira ou material firme e resistente nas alturas de 5, 10, 15 e 20 cm deverão estar disponíveis para o apoio dos pés na modalidade do supino. Escova em aço deverá estar disponível para a limpeza do carbonato e outros materiais que possam grudar na barra e prejudicar sua firmeza na pegada.”

Sérgio Murphy deu a seguinte lista de materiais e equipamentos de uso pessoal ou coletivo:

1. Faixa de Joelho Treino: R$ 50,00 o par;
2. Faixa de Joelho Competição: R$ 80,00 o par;
3. Faixa de Pulso Treino: R$ 20,00 o par;
4. Faixa de Pulso Competição: R$ 30,00 o par;
5. Camisa de Força Supino: R$ 120,00 unitário;
6. Camisa de Força Terra/Agachamento: R$ 120,00 unitário;
7. Macaquinho de Força: R$ 130,00 unitário;
8. Meião p/ Terra: R$ 10,00 o par;
9. Tênis para o Terra: R$ 150,00 o par;
10. Cinturão em Couro Oficial: R$ 150,00 unitário;
11. Straps modelo Cubano p/ Treino: R4 15,00 o par.

Sérgio Murpy acrescentou: “O ideal seria cada atleta possuir o seu material de treinamento pessoal. Principalmente os que possuem medidas específicas para cada biotipo, como os macaquinhos de força, camisas de força, etc. Além disso, o atleta deve treinar e se adaptar ao material em seus treinamentos pré-competições, e nunca deixarem para adquirir o material na véspera das mesmas, pois com isso poderá prejudicar seu desempenho, ao invés de aprimorá-lo.”

Vamos observar alguns destes materiais. Todas as imagens são de atletas brasileiros no Campeonato Sul-Americano de Powerlifting, de 2006. Na foto abaixo, o campeão sul-americano da categoria 110kg, Daniel Nacle, caminha em direção ao SUPORTE DE AGACHAMENTO com UMA BARRA OLÍMPICA DE 20KG e uma anilha verde de 50kg, três vermelhas de 25kg, uma anilha de 10kg preta, uma branca de 5kg e uma presilha oficial de 2,5kg, compondo um total de 345kg.

Daniel está usando uma FAIXA DE JOELHO, um MACAQUINHO DE AGACHAMENTO e um CINTO REGULAMENTAR OFICIAL. Todos estes materiais passam por inspeção por oficiais da federação que organiza o campeonato para que sejam aprovados e assim possam ser utilizados pelo atleta em seu levantamento. As especificações dos equipamentos podem ser encontradas no livro de regras de cada federação (as da IPF estão em: http://www.powerlifting-ipf.com/IPF_TR_Portuguese.doc - versão atualizada para 2007).

Observem os mesmos equipamentos, com marcas diferentes porém regulamentares, utilizados no mesmo campeonato pelos também campeões Mendinho e Luciano Duarte:

Façam as contas das anilhas por vocês mesmos – é um exercício importante neste esporte.

Vejam agora Danilo Batista (vice-campeão) executando um levantamento terra no mesmo campeonato e o suporte para anilhas atrás. Danilo está usando um macaquinho suporte, cinto regulamentar e meias até a canela, obrigatórias neste levantamento.

Na imagem abaixo, Lurdes Rodrigues (vice-campeã) se prepara para executar seu supino de 67,5kg. Observem o suporte e o banco de supino. Observem que o suporte do supino é o mesmo do agachamento, e que a montagem permite acoplar o banco dentro das medidas regulamentares. À esquerda, um suporte carregado com anilhas oficiais.

Observem que Lurdes está utilizando uma camisa suporte para supino, um maiô de lycra regulamentar, um cinto e faixas de pulso. Parte destes equipamentos é obrigatória (como o maio de lycra) e parte é opcional (como a camisa suporte ou as faixas de pulso).

Alguns atletas optam por não utilizar certos equipamentos em certos levantamentos – isso vai de cada um. Daniel Nacle, por exemplo, não utiliza o cinto para executar o levantamento terra – para ele, atrapalha o movimento.

Abaixo, Rose Murphy nos demonstra alguns dos equipamentos de uso pessoal:

Rose mostra como a costura da camisa oferece sustentação para o movimento do supino:



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