FISICULTURISMO OU BODYBUILDING |
O
Fisiculturismo é um esporte cujo objetivo é aumentar,
de forma simétrica, proporcional e definida, a massa
muscular através de uma combinação entre
treinamento resistido específico e estratégias
nutricionais (com superavit ou déficit calórico
dependendo da fase de preparação para a competição).
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As
competições são uma exibição,
com protocolos definidos de poses obrigatórias (que melhor
revelam aos árbitros os elementos de julgamento) e coreografias
onde os competidores buscam enfatizar seus pontos mais fortes.
Ganha aquele que atender aos requisitos apontados acima e vistos
assim pelos árbitros. As federações mais importantes hoje no cenário nacional e internacional são a IFBB e a NABBA. Esta primeira engloba o topo do fisiculturismo internacional, com as grandes competições internacionais sendo disputadas pela IFBB, destaque para o Mr. Olympia. Já a NABBA possui vários campeonatos de grande importância também, dentre eles o Mr. Universe. No fisiculturismo, não há controle de dopagem, diferente dos outros esportes de força que visam o levantamento de peso em competição. |
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